SV-Lehrgang (Frauen) - Stufe 1

DruckversionPDF-Version

„Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frauen"
   Stufe 1
   Frauen ab 15 Jahren.

 

Themen:

  • Gefahrensituationen
  • Wer ist Opfer/Täter?
  • Richtig Nein sagen
  • Richtig Hilfe holen
  • Übungen zur Körperhaltung/Körpersprache
  • Gesetzgebung und Paragraphen
  • Anatomie / Schmerzpunkte
  • Schlag- und Trittübungen
  • usw...
  • Jeder darf einen Bruchtest machen (muss aber nicht)

 

Ort:

Dojang Bergstraße
Berliner Ring 163E
64625 Bensheim

 

Sonstiges:

Die Teilnehmerinnen sollen lockere Kleidung tragen. (Auch gerne Sporthose und T-Shirt)

 

Kosten:

 

  • 45,- Euro (inkl. Ust.) für den 4-stündigen Workshop. Bitte am Kurstag in bar zahlen.

 

weitere Informationen:

 

Hier geht es zum SV Lehrgang für Frauen Stufe 2